Ai que medo...

Bendito o dia que a ficha caiu.... Resolvi me matricular na musculação,  apesar de nunca ter frequentado uma academia de musculação achava que aquilo não era pra mim....
Mas mesmo assim resolvi tentar, já havia feito hidroginástica e meu problema com a balança não tinha sido resolvido!!!

Porque quando se trata de emagrecer queremos uma fórmula mágica, mas infelizmente isso não existe.

Pois bem, li muitos artigos na internet sobre os benefícios da musculação para os diabéticos, além de vários outros benefícios para se ter uma vida saudável. Resolvi embarcar nessa, aproveitei meu período de férias para me"acostumar", pois dentre todas as coisas que li e que já tinha escutado sobre a dita musculação é que vicia!!! Planejei aproveitar os 15 dias de férias para ir na parte da manhã, quando a academia era mais tranquila e sem os marombados para quando tivesse que ir a noite, no único horário que tenho disponibilidade, pelo menos não passasse vergonha.

Sim, eu estava com vergonha de ir na Academia, me sentia gorda e pensava que as pessoas iam olhar pra mim e pensar "o que essa velha, faz aqui?", porque até então eu não tinha nem ideia de como era.